Записи совместных вебинаров Сергея Угрюмова и Юлии Макаровой
в практике асан и пранаямы
Два семинара о балансе мужской и женской энергии
Два семинара о балансе мужской и женской энергии
Чего не хватает в вашей практике: энергии или расслабления?
Узнайте, как балансировать иду и пингалу, лунную и солнечную, женскую и мужскую энергии в практике асан и пранаямы йоги.
Если вы уже посещали семинары Сергея и Юлии, то наверняка внесли в свою личную практику много тонких и действенных пунктов. В то же время подход к практике и подаче материала у них, конечно, сильно отличается. Идея мероприятия как раз в том, чтобы показать два видения одного предмета, попрактиковать работу с мужской и женской энергией под руководством мужчины и женщины
"Все, что касается энергии, так или иначе касается позвоночника. Вокруг него группируются и пересекаются каналы. Поэтому особое внимание мы уделяем вытяжению позвоночника, отдельных его сторон."
"Даже начиная с вступительной асаны, свастикасаны, мы будем обращать пристальное внимание на совмещение вытяжения, активного расправления с расслаблением, наблюдением."
Приобрести записи семинаров
Вы можете оплатить каждый отдельный семинар по отдельности или приобрести их в пакете по более выгодной цене
Первый семинар
Сергей Ургюмов — работа с солнечным каналом, активная разогревающая практика
Оплатите доступ к записи. Укажите верные почту и телефон при оплате.
2
Мы отправим вам ссылку на запись семинара на указанную почту или через WhatsApp
3
Вы получите ссылку в течение 3-х часов с момента оплаты и сможете просмотреть запись сколько угодно раз в течение 30-ти дней.
Что потребуется
1
Навык выполнения асан
Базовые знания и навыки выполнения асан по методу йоги Айенгара
2
Пропсы — при наличии
Если у вас есть ремни, кирпичи, болстеры, одеяла, стулья, то обязательно приготовьте их. Преподаватели также предлагают варианты исполнения асан без них.
Если у вас есть вопрос по теме семинара, то вы можете задать его на страничках организатора мероприятия — центра йоги Айенгара Врикша. Преподаватели постараются ответить и, при необходимости, скорректируют программу семинара.